Showing posts for #mcfit

😊 endlich ist es bald soweit. Vorletzter Arbeitstag und dann ist Urlaub angesagt. Das Wetter lässt zwar zu wünschen über aber man kann ja das beste draus machen 🤩 Als erstes steht bei mir ausschlafen auf dem Plan 😊 Regeneration für mich und meinen Körper. Was macht Ihr so im Urlaub?#ironymosera#cleverfit#mcfit#fitx#fitone

😊 endlich ist es bald soweit. vorletzter arbeitstag und dann ist urlaub angesagt. das wetter lässt zwar zu wünschen über aber man kann ja das beste draus machen 🤩 als erstes steht bei mir ausschlafen auf dem plan 😊 regeneration für mich und meinen körper. was macht ihr so im urlaub?#ironymosera#cleverfit#mcfit#fitx#fitone

4 days ago
😋💪 #Frühstück mit #GymQueen und #MammaMia 👌 Unsere leckeren Saucen gibt es auch in süßen Geschmäckern ❤ Caramel Dream oder Cinnamon versüßen deinen Quark, Haferflocken oder Obst fast ohne Kalorien!☺#GymQueen @mammamiasaucen

😋💪 #frühstück mit #gymqueen und #mammamia 👌 unsere leckeren saucen gibt es auch in süßen geschmäckern ❤ caramel dream oder cinnamon versüßen deinen quark, haferflocken oder obst fast ohne kalorien!☺#gymqueen @mammamiasaucen

4 days ago
You cant Start the next Chapter of your life, if you Keep re-reading the last one ! 
Happy Wednesday #fitfam ❤ have a great day 💜 what did you train today ? 
#fitspo #thesweatlife  #girlswholift #nopainnogain  #bodyengineers

You cant start the next chapter of your life, if you keep re-reading the last one ! happy wednesday #fitfam ❤ have a great day 💜 what did you train today ? #fitspo #thesweatlife #girlswholift #nopainnogain #bodyengineers

5 days ago
#BulgurSalat + Bagels 😍🍽 Unsere #FrenchDressing Sauce ist ganz neu und direkt einer euer Favoriten!❤☺ Ohne Fett und Zucker, perfekt zu Salat und Gemüse!👌
🎉🔜 10% Rabatt bei @gymqueen.de mit GYMQUEEN10🎉

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4 days ago
Second day #runner #mcfit

Second day #runner #mcfit

4 days ago
Es ist #throwbackthursday 🤗
Ich kann noch gar nicht glauben, dass das ☝🏼☝🏼 schon 7 Monate her sein soll 😱 Der große Tag von meinem Lieblingsmenschen❤️ stand an und auch für mich war das ein wichtiger Tag - denn auch dadurch wurde meine Entscheidung  für den Herbst 2018 gefestigt 💪🏼😁 Schön, dass ich diesen Tag mit dir erleben durfte @kelevenb 💖💑
Nur noch ein Mal schlafen, dann ist schon wieder Freitag 😁🤪👏🏼🎉
Macht’s euch fein und schätzt die Zeit - die ist viel wertvoller als alles andere! 💖
——————————————————
#iloveyou #myoneandonly #myman #mylove 
#TEAMCHANGE #BETHECHANGE #CHANGEWEAR 
#smilodox #smilodoxwomen 
#fitcouple #fitcouplegoals
#gettingstronger #stronggirl #loveyourself #eattrainsleeprepeat 
#fitgirl #strongnotskinny #bodybuilding #gnbf #myprotein #bootybuilding #mcfit #proudtobemcfit #mcfitmodels #machdichwahr #inprogress

Es ist #throwbackthursday 🤗 ich kann noch gar nicht glauben, dass das ☝🏼☝🏼 schon 7 monate her sein soll 😱 der große tag von meinem lieblingsmenschen❤️ stand an und auch für mich war das ein wichtiger tag - denn auch dadurch wurde meine entscheidung für den herbst 2018 gefestigt 💪🏼😁 schön, dass ich diesen tag mit dir erleben durfte @kelevenb 💖💑 nur noch ein mal schlafen, dann ist schon wieder freitag 😁🤪👏🏼🎉 macht’s euch fein und schätzt die zeit - die ist viel wertvoller als alles andere! 💖 —————————————————— #iloveyou #myoneandonly #myman #mylove #teamchange #bethechange #changewear #smilodox #smilodoxwomen #fitcouple #fitcouplegoals #gettingstronger #stronggirl #loveyourself #eattrainsleeprepeat #fitgirl #strongnotskinny #bodybuilding #gnbf #myprotein #bootybuilding #mcfit #proudtobemcfit #mcfitmodels #machdichwahr #inprogress

4 days ago
◾️
Guten Morgen #fitfam ✌🏻
einen schönen Vize-Freitag wünsch ich euch 💪🏻💪🏻😊
Meine Schultern brennen noch von gestern ☝🏻😄
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#shoulders #schultertraining #schultern #flex #focus #düsseldorf #motivation #köln #germany #training #beastmode #gym #gymlife #gymtime #gymmotivation #fitness #fit #fitfam #fitx #hamburg #fitnessaddict #berlin #mcfit #body #bodybuilding #blessedsquad

◾️ guten morgen #fitfam ✌🏻 einen schönen vize-freitag wünsch ich euch 💪🏻💪🏻😊 meine schultern brennen noch von gestern ☝🏻😄 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ♦️clothing by alterego fitness ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ♦️15% discount code➡️gymsam ♦️@alterego_fitness ♦️#upgradeyourworkout ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #shoulders #schultertraining #schultern #flex #focus #düsseldorf #motivation #köln #germany #training #beastmode #gym #gymlife #gymtime #gymmotivation #fitness #fit #fitfam #fitx #hamburg #fitnessaddict #berlin #mcfit #body #bodybuilding #blessedsquad

4 days ago
#mcfit
1 minute ago
#Nrw#power#motivation#fitness#muscle #usa#bodybuilding#home#düsseldorf#training#transformation#healthy#work#workout#trainhard#love#sport#sportime#bizeps#germany#fit#fitnesslife#like4like#life#lifestyle#fitfam#fit#instamood#fitnessmodel#fitx#mcfit#home#

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2 minutes ago
Dafür das ich über 1️⃣6️⃣ Jahre lang stark geraucht habe und nachts zitternd aufwachte weil mein Körper nach einer Zigarette verlangte und viel gefeiert habe 💃🏻und wie ein Fass ohne Boden trinken konnte🥂➡️Bereits morgens schon Fast Food aß🍔🍟🍕➡️Noch weniger Schlaf hatte, als jetzt... und und und ↔️ (die vorher Bilder möchte ich jedem ersparen 😆) ➡️fühle ich mich aktuell mit 4️⃣0️⃣ fitter als denn je❗️Möchte hier über diesen #lifestyle keine großen Vorträge halten, was jedem ohnehin auf diesem Portal bekannt ist. 
Doch obwohl ich im realen Leben viel lieber kommuniziere ... möchte ich trotzdem an ALLE folgendes appellieren, weil es für mich eine Herzensangelegenheit ist❤️ ➡️Selbst wenn nur eine Person sich was davon annimmt:
„ES IST NIE ZU SPÄT etwas zu verändern „❗️❗️❗️

Dafür das ich über 1️⃣6️⃣ jahre lang stark geraucht habe und nachts zitternd aufwachte weil mein körper nach einer zigarette verlangte und viel gefeiert habe 💃🏻und wie ein fass ohne boden trinken konnte🥂➡️bereits morgens schon fast food aß🍔🍟🍕➡️noch weniger schlaf hatte, als jetzt... und und und ↔️ (die vorher bilder möchte ich jedem ersparen 😆) ➡️fühle ich mich aktuell mit 4️⃣0️⃣ fitter als denn je❗️möchte hier über diesen #lifestyle keine großen vorträge halten, was jedem ohnehin auf diesem portal bekannt ist. doch obwohl ich im realen leben viel lieber kommuniziere ... möchte ich trotzdem an alle folgendes appellieren, weil es für mich eine herzensangelegenheit ist❤️ ➡️selbst wenn nur eine person sich was davon annimmt: „es ist nie zu spät etwas zu verändern „❗️❗️❗️

2 minutes ago
Habt ihr nen Bike ?! Ja, dann schickt es mir per Direkt Nachricht. Ich Poste und Verlinke euch natürlich. Freue mich auf eure Baby‘s 🏍❤️🔜 #jpperformance #jp #bigboostburger #verkaufen #simson #ifa #simsonschwalbe #simsontuning #mcfit #gym #fitness #querly #push #photooftheday #like4like #likeforfollow #like #bosstransformation #grenzgänger #grenzgaenger #fitnessmotivation #instafit #fitnesstips #trabant #601 #ddr #old #cool

Habt ihr nen bike ?! ja, dann schickt es mir per direkt nachricht. ich poste und verlinke euch natürlich. freue mich auf eure baby‘s 🏍❤️🔜 #jpperformance #jp #bigboostburger #verkaufen #simson #ifa #simsonschwalbe #simsontuning #mcfit #gym #fitness #querly #push #photooftheday #like4like #likeforfollow #like #bosstransformation #grenzgänger #grenzgaenger #fitnessmotivation #instafit #fitnesstips #trabant #601 #ddr #old #cool

4 minutes ago
Die letzte Übung ist bei mir nicht wichtiger oder unwichtiger als die vorherigen Übungen. Sie ist auch nicht dazu da, um nochmal einen Pump zu erzielen. Es geht eher darum, dass Workout mit der letzten Übung komplett abzurunden. Hier trainiere ich gerne die letzten Muskelfasern, die vielleicht noch vom Training übrig geblieben sind. Falls dein Trainingsplan also noch nicht durchdacht ist, kannst du dir kurz vor dem Ende deines Workouts immer noch folgende Fragen stellen:☝🏻
➡️Welche Bereiche des Muskels habe ich noch nicht trainiert?✅
➡️Welche Positionen des Muskels (kurz,mittel,lang) habe ich bereits ausgenutzt und fehlen vielleicht noch?✅
#training #personaltraining #personaltrainer #coach #coaching #fitness #fit #fitx #mcfit #natural #bodybuilding #hypertrophie #muskeln #muskelaufbau #nrw #ruhrpott #ruhrgebiet #denken #übung #positivevibes #instagood #instadaily #instagram #trainiertwirdnurbeimgrundmann #keepgoing #athlete

Die letzte übung ist bei mir nicht wichtiger oder unwichtiger als die vorherigen übungen. sie ist auch nicht dazu da, um nochmal einen pump zu erzielen. es geht eher darum, dass workout mit der letzten übung komplett abzurunden. hier trainiere ich gerne die letzten muskelfasern, die vielleicht noch vom training übrig geblieben sind. falls dein trainingsplan also noch nicht durchdacht ist, kannst du dir kurz vor dem ende deines workouts immer noch folgende fragen stellen:☝🏻 ➡️welche bereiche des muskels habe ich noch nicht trainiert?✅ ➡️welche positionen des muskels (kurz,mittel,lang) habe ich bereits ausgenutzt und fehlen vielleicht noch?✅ #training #personaltraining #personaltrainer #coach #coaching #fitness #fit #fitx #mcfit #natural #bodybuilding #hypertrophie #muskeln #muskelaufbau #nrw #ruhrpott #ruhrgebiet #denken #übung #positivevibes #instagood #instadaily #instagram #trainiertwirdnurbeimgrundmann #keepgoing #athlete

5 minutes ago
#Wawa#Fit#McFit#

#wawa#fit#mcfit#

8 minutes ago
Zur Weihnachtszeit sagen auch wir #merrychristmas .
iTransform 👉Die Vielfalt ist sehr groß .Von NAHRUNGSERGÄNZUNG ,TEE , SUPERFOODS bis hin zu ALTERNATIVMEDIZIN und FASHION bekommst Du was Du benötigst.
❌NEU 👉Das iTransform MIlitary Bootcamp @itransformarmy 🔥
Einfach auf www.i-transform.de gehen oder klicke auf den Link in der Bio🔥
Wir freuen uns auf Deinen Besuch😃 ❌ Den ganzen Dezember 25% und keine Versandkosten innerhalb der BRD❌

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Zur weihnachtszeit sagen auch wir #merrychristmas . itransform 👉die vielfalt ist sehr groß .von nahrungsergänzung ,tee , superfoods bis hin zu alternativmedizin und fashion bekommst du was du benötigst. ❌neu 👉das itransform military bootcamp @itransformarmy 🔥 einfach auf www.i-transform.de gehen oder klicke auf den link in der bio🔥 wir freuen uns auf deinen besuch😃 ❌ den ganzen dezember 25% und keine versandkosten innerhalb der brd❌ #fitness #fitfam #fit #fitspo #gym #sport #health #healthy #happy #lifestyle #instagram #instadaily #bodybuilding #athletic #fitone #military #bootcamp #fitonehamburg #mcfit #kaifulodge #fitx #hamburg #germany #world #universe #itransformarmy #totw

9 minutes ago
Loooovvveee this twins 💖💖💖 @squattwins jetzt will ich auch Tattoos 😎😎 #squattwins #mcfit #twins #goldsgym

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10 minutes ago
E anche stasera....sopravvissuto😜💪🏻 #mcfit #training #marghera #venice #nevergiveup #dontstopbelieving #hardtraining #nopainnogain
10 minutes ago
Jede Deiner Entscheidungen führt zu einem Endergebnis.Liebe deinen Körper so wie er ist .

#fitnessgirl #motivation #mcfit #body #fitness 
Wem es nicht gefällt ....einfach weiter klicken !

Jede deiner entscheidungen führt zu einem endergebnis.liebe deinen körper so wie er ist . #fitnessgirl #motivation #mcfit #body #fitness wem es nicht gefällt ....einfach weiter klicken !

11 minutes ago
So pfeil und bogen kann ich!!!!(nicht)😖
#weihnachtsmarkt#alex#mcfit#trainingday#traininghard#training#sport#sporty#sports#sportfit#fit#fitness#fitfam#fitfamgermany#fitnesslife#gym#gymlife#gymnastics#hardbody#shredded#kraftsport#keepfit#cardio#body#bodyfit#bodybuilding

So pfeil und bogen kann ich!!!!(nicht)😖 #weihnachtsmarkt#alex#mcfit#trainingday#traininghard#training#sport#sporty#sports#sportfit#fit#fitness#fitfam#fitfamgermany#fitnesslife#gym#gymlife#gymnastics#hardbody#shredded#kraftsport#keepfit#cardio#body#bodyfit#bodybuilding

11 minutes ago
#mcfit #temg 🤔

#mcfit #temg 🤔

13 minutes ago
Weihnachsmarktglühweintime
#weihnachtsmarkt#glühwein#alex#mcfit#trainingday#traininghard#training#sport#sporty#sportfit#fit#fitness#fitfam#fitfamgermany#gym#gymlife#hardbody#kraftsport#keepfit#cardio#body#bodyfit#bodybuilding

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16 minutes ago
Today was #planking time :
We did #sideplanks for 45secs each side and #planked for as long as we could (1:31min and my #awesome son for 3min) - I am so proud of my #teenager - #iloveyou #iknow #instafit#workoutmotivation#weightloss#followme#instagirl#fitnessmotivation#fitness#gym#gymlife#mcfit#proudtobemcfit#losthalfofme#transformation#progress#befitbehealthy#tattoedgirls#piercedgirls#workout#fitfamgermany#nerdygirl#classicvi#fitmom#fitnessgirl

Today was #planking time : we did #sideplanks for 45secs each side and #planked for as long as we could (1:31min and my #awesome son for 3min) - i am so proud of my #teenager - #iloveyou #iknow #instafit#workoutmotivation#weightloss#followme#instagirl#fitnessmotivation#fitness#gym#gymlife#mcfit#proudtobemcfit#losthalfofme#transformation#progress#befitbehealthy#tattoedgirls#piercedgirls#workout#fitfamgermany#nerdygirl#classicvi#fitmom#fitnessgirl

17 minutes ago
#bcaa #drink #4.000mg #activlab #training #gym #aminosäuren #getränk #dose #bodyfabrik #köln #mülheim #nrw #mcfit #supplements #muscle #regeneration #booster #narc #gn #coffein
18 minutes ago
Night Night 💪💛🌘💛💪
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Road to KRAKOW- Debiuty2018
💪🏆🥇
#bepro #manmodel #competitor #manspsyhique #personaltrainer #mcfit #mariogym #roadtoaesthetic #fitness #aestetic #athlete #ifbb #fitnessmodel #lifestyle #tattoo #nabba #wabba #ripped #sixpack #muscle #motivation #condition #staystrong #stayfit #exercises #gymlife #bestrong #warsaw #Poland 💪💯🏃🥇🏆🎯🏋🎯🥇🏆🏃💯💪
20 minutes ago
Desço, Rebolo gostoso 
Empino te olhando 
Te pego de jeito 
Se començar embrazando contigo...VAI MALADRO😈😈😈 @anitta 
#anitta #brazil #love #malandra . #good #goodvibes #muscle #beards #boys #gymtime #chest #bearded #selfie #beardbarcelona #mcfit #fitnessmotivation #week #progress

Desço, rebolo gostoso empino te olhando te pego de jeito se començar embrazando contigo...vai maladro😈😈😈 @anitta #anitta #brazil #love #malandra . #good #goodvibes #muscle #beards #boys #gymtime #chest #bearded #selfie #beardbarcelona #mcfit #fitnessmotivation #week #progress

21 minutes ago
Ain't no games to be played, just gains to be made.
Keine Gefangenen heute Nacht.

Ain't no games to be played, just gains to be made. keine gefangenen heute nacht.

22 minutes ago
If it doesn´t challenge you, it doesn´t change you. „Wir sind verantwortlich für das, was wir tun, aber auch für das, was wir nicht tun.“ (Voltaire)
🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘
#Mcfit#Gym#Sport#workout#motivation #natural #Selfie#instagood#instadaily #instgram #Berlin #mitte#Kudamm#healthyfood

If it doesn´t challenge you, it doesn´t change you. „wir sind verantwortlich für das, was wir tun, aber auch für das, was wir nicht tun.“ (voltaire) 🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘 #mcfit#gym#sport#workout#motivation #natural #selfie#instagood#instadaily #instgram #berlin #mitte#kudamm#healthyfood

24 minutes ago
Den URLAUB mit Sport beginnen 💪🏼Motivation ist das, was dich starten lässt. Gewohnheit ist das, was dich weitermachen lässt! 
#fitness#video#exercise#crossfit#mcfit#fit#women#instavideo#instagood#love#yourself#bodybuilding#body#healthyfood#lifestyle#lovemylife#fun#food#nature#instafit#blogger#blonde#gym#fitneddaddict#coach#training#girlswholift

Den urlaub mit sport beginnen 💪🏼motivation ist das, was dich starten lässt. gewohnheit ist das, was dich weitermachen lässt! #fitness#video#exercise#crossfit#mcfit#fit#women#instavideo#instagood#love#yourself#bodybuilding#body#healthyfood#lifestyle#lovemylife#fun#food#nature#instafit#blogger#blonde#gym#fitneddaddict#coach#training#girlswholift

15 minutes ago
☆ Don't give up  just because things are hard! ☆

#me#strongbody#strongwoman#stronger#bestronger#muscled#lovemyself#fitnesslifestyle#fitnessmotivation#fitness#fitnessgirl#workout#Nike#ProudToBeMcFIT#proudofmyself#mcfithalle#Mcfit#HalleSalle#leipzig#fitonsinsta#fitfam#instahealth#doglover#beagle#Goldenretriever#potd#photooftheday#follow4follow#likeforlikes

☆ don't give up just because things are hard! ☆ #me#strongbody#strongwoman#stronger#bestronger#muscled#lovemyself#fitnesslifestyle#fitnessmotivation#fitness#fitnessgirl#workout#nike#proudtobemcfit#proudofmyself#mcfithalle#mcfit#hallesalle#leipzig#fitonsinsta#fitfam#instahealth#doglover#beagle#goldenretriever#potd#photooftheday#follow4follow#likeforlikes

27 minutes ago
Du bist auf dem richtigen Weg, wenn deine Arme so breit sind wie dein Kopf 💪🙄😂 #liftheavy #bigarms #bodybulding #fitness #fitnesslife #diet #posing  #competition #transformation #classicbodybuilding #athlete #bodyengineers #myprotein #fitmart #motivation #gnbf #dbfv #mcfit
30 minutes ago
Amazing change beauty, you are great 😃😁🍓
If she did it you also can do it!
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Very proud of you girl, keep going! 💪🏆@goodhealthybodies
-
📷  @malinbjork Go follow her! 😍
Fight for your goals💪
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Double tap 💟and follow ⏩ @goodhealthybodies 👌Lose 8-16 pounds in only 2 weeks 
Click on the link and get the 2 WEEK diet
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Amazing change beauty, you are great 😃😁🍓 if she did it you also can do it! - very proud of you girl, keep going! 💪🏆@goodhealthybodies - 📷 @malinbjork go follow her! 😍 fight for your goals💪 - - - double tap 💟and follow ⏩ @goodhealthybodies 👌lose 8-16 pounds in only 2 weeks click on the link and get the 2 week diet - - - - - - - #regimeuse #regime #follow #diät #eatclean #motivation #followtrain #gesund #trainhard #правильноепитание #пп #reequilibragealimentaire #progress #myfitnesspal #tbc #losingweight #diet #beforeandafter #routine #abnehmen #body #mcfit #gesundessen #saude #saudavel #trenio #nutrition #nopainnogain #gethealthy #slimmingworlduk

31 minutes ago
Our favourite place to work out (@mcfit_ ) with @ebrumex 💪🏼🏋🏻‍♀️
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#mcfit #sport #gym #proudtobemcfit #fitness #fitnessmotivation #motivation #instafit #fit #instagood #instadaily #sisters

Our favourite place to work out (@mcfit_ ) with @ebrumex 💪🏼🏋🏻‍♀️ • • #mcfit #sport #gym #proudtobemcfit #fitness #fitnessmotivation #motivation #instafit #fit #instagood #instadaily #sisters

26 minutes ago
Coming back to #mcfit

Coming back to #mcfit

32 minutes ago
Making some back gainz💪21Weeks into weight lifting. #lifting #natural #bodybuilding #mcfit #cologne #jooocy

Making some back gainz💪21weeks into weight lifting. #lifting #natural #bodybuilding #mcfit #cologne #jooocy

33 minutes ago
Forget 70% diet, 30% training. It‘s 100% diet. 100% training. 100% passion. Nothing great was ever achieved with partial effort! Lost 6kg in 3 weeks diet is going well mofuggas 😎 ➖➕➖➕➖➕➖➕➖➕➖➕➖➕➖
#getshredded #fitfam #workoutmode #kraftsport #muskelkater #fitx #bodychange #muskelaufbau #trainieren #bodyinprogress #machdichkrass #fitnessmotivations #lovefitness #fitnesslover #cleverfit #musclebuilding #mcfit #machdichwahr #stuttgart #derwilleindir #bizeps #krafttraining #fitnessstudio #0711 #münchen #trainhardfeelgood #aachen #fitone

Forget 70% diet, 30% training. it‘s 100% diet. 100% training. 100% passion. nothing great was ever achieved with partial effort! lost 6kg in 3 weeks diet is going well mofuggas 😎 ➖➕➖➕➖➕➖➕➖➕➖➕➖➕➖ #getshredded #fitfam #workoutmode #kraftsport #muskelkater #fitx #bodychange #muskelaufbau #trainieren #bodyinprogress #machdichkrass #fitnessmotivations #lovefitness #fitnesslover #cleverfit #musclebuilding #mcfit #machdichwahr #stuttgart #derwilleindir #bizeps #krafttraining #fitnessstudio #0711 #münchen #trainhardfeelgood #aachen #fitone

34 minutes ago
Vor etwas mehr als einem Jahr habe ich mich entschieden an Wettkämpfen teilzunehmen und dieses Jahr hab ich ganze 5 Wettkämpfe bestritten und das relativ erfolgreich, 4 mal war sogar das Finale drin und nächstes Jahr? 
We’ll see aber ich freue mich auf die bevorstehende Diät und einiges an Muskeln mehr drauf zu packen 💪🏼🤘🏼
Beine werden mit Pump Training, sprich vielen Wiederholungen (10-20) und wenig Gewicht, der Oberkörper aber mit wenigen Wiederholungen (6-8) aber MaximalGewicht gequält 😤💪🏼
#teampowerhousewirdnächstesjahrrassieren 😌🤘🏼💪🏼😊
#readytofight #goforgold #happy #motivation #motivated #gym #gymlife #summer #fitgirl #fitnessaddict #fitness #body #booty #bootybuilding #Bodybuilding #bodytransformation #mcfit #dream #perform #achieve #hardwork #bikinicompetitor #bikinifitness #dbfv #shape #body #teamgymqueen #gymqueen

Vor etwas mehr als einem jahr habe ich mich entschieden an wettkämpfen teilzunehmen und dieses jahr hab ich ganze 5 wettkämpfe bestritten und das relativ erfolgreich, 4 mal war sogar das finale drin und nächstes jahr? we’ll see aber ich freue mich auf die bevorstehende diät und einiges an muskeln mehr drauf zu packen 💪🏼🤘🏼 beine werden mit pump training, sprich vielen wiederholungen (10-20) und wenig gewicht, der oberkörper aber mit wenigen wiederholungen (6-8) aber maximalgewicht gequält 😤💪🏼 #teampowerhousewirdnächstesjahrrassieren 😌🤘🏼💪🏼😊 #readytofight #goforgold #happy #motivation #motivated #gym #gymlife #summer #fitgirl #fitnessaddict #fitness #body #b***y #bootybuilding #bodybuilding #bodytransformation #mcfit #dream #perform #achieve #hardwork #bikinicompetitor #bikinifitness #dbfv #shape #body #teamgymqueen #gymqueen

35 minutes ago
Weihnachtsshopping & nur Sachen für mich kaufen ✔️
Weihnachtsshopping auf den 23. verschieben ✔️
#queenofprocrastination

Weihnachtsshopping & nur sachen für mich kaufen ✔️ weihnachtsshopping auf den 23. verschieben ✔️ #queenofprocrastination

36 minutes ago
Auch ich möchte mich immer weiter verbessern. Veränderungen brauchen Zeit, aber auch langsame, kaum spürbare Veränderungen treiben dich voran. Und manchmal machst du zwei Schritte zurück ,um dann richtig nach vorne zu gehen.... ☀️ #fitness #fitfam #Bodybuilding #womenwithmuscles #strong #potd #photography #teamrohde  #friends #casselfornia #kassel #fritzlar #aurich #shooting #loveyourself #muscle #mcfit #instagood #motivation #gettingstronger

Auch ich möchte mich immer weiter verbessern. veränderungen brauchen zeit, aber auch langsame, kaum spürbare veränderungen treiben dich voran. und manchmal machst du zwei schritte zurück ,um dann richtig nach vorne zu gehen.... ☀️ #fitness #fitfam #bodybuilding #womenwithmuscles #strong #potd #photography #teamrohde #friends #casselfornia #kassel #fritzlar #aurich #shooting #loveyourself #muscle #mcfit #instagood #motivation #gettingstronger

36 minutes ago
Had a fresh fade ❄️, a good workout in ⚡️ and now the self-esteem levels are fully restored 🔋

Had a fresh fade ❄️, a good workout in ⚡️ and now the self-esteem levels are fully restored 🔋

38 minutes ago
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